Description

प्रमुख विशेषताएँ

✔️ कैल्शियम और आयरन से भरपूर
✔️ हड्डियों और दांतों के लिए लाभकारी
✔️ हृदय स्वास्थ्य को सहयोग
✔️ एंटीऑक्सीडेंट गुणों से युक्त
✔️ त्वचा और बालों के लिए उपयोगी

सेवन का तरीका

• सलाद में डालें
• चटनी और लड्डू में उपयोग करें
• दही और ओट्स में मिलाएं

अनुशंसित मात्रा

• 1-2 चम्मच प्रतिदिन