Description

प्रमुख विशेषताएँ

✔️ कैल्शियम और मैग्नीशियम का स्रोत
✔️ हड्डियों के स्वास्थ्य को सहयोग
✔️ पारंपरिक भारतीय आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा
✔️ स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करता है

सेवन का तरीका

• दूध के साथ
• मिठाइयों और व्यंजनों में
• स्मूदी और शेक में

अनुशंसित मात्रा

• 1-2 चम्मच प्रतिदिन